эпилог: Жена становится похожа на мужа, муж на жену, собака на хозяина и наоборот. Соответственно выбор тренера или инструктора подразумевает, что в случае успеха, вы чем-то станете похожими, например местами в психологии и технике на которую она нанизывается. Жена часто может сказать, что ты стал как все из вашей спортивной компании. Итак, речь не только о передачи техники, но об обмене тонкими энергиями, мыслительными, ответственными за решительность, действенность, волю, способность чувствовать вкус в преодолении и достижении.
Многие ученики спрашивают, говорят: "вы очень точно описываете, что я чувствую в момент той или иной ошибки или даже до её совершения.
Точно озвучиваете, что следует сделать и в какой момент, что ощутит, как настроить ум и дух, фокусы внимания, мышцы -- откуда вы всё это знаете?
-- обычно отвечаю: у меня были и есть хорошие учителя, есть и более подробный ответ.
Это ответ, ещё и для тех, кто задаёт вопрос, как вам удаётся передать лыжную технику с уровня "ноль", до уровня красная/чёрная трасса начиная с 2-3-4 часов от начала обучения - ведь это за гранью фантастики (катание не идеальное, но факты есть факты).
Нет это не фантастика - это стандартная практика. Действительное, применяя биомеханические технологии и технологии из хатха йоги - это эфективно работает и это не новинка на спортсменов, таких как Мария Шарапова, Линдсей Вонн, Брандоне, Микаела Шифрин, Тед Лигети и других.
Баланс - это не двигательные мышцы, но корсетные, а раз так, то сначала работа ума.
Беспокойный гуляющий, пульсирующий по сторонам/воронам ум, не позволит даже хорошему мышечному корсету корректно работать.
Беспокойный, не привязанный к разметке на трассе ум, включает/подаёт свои ложные импульсы в карсет и к двигательным мышцам беспокойно и не к месту, от сюда в человеке возникают спазмы, противоречивые друг-друга блокирущие включения мыщц и связок в теле, во всей его биомеханической системе.
Нервы - это грубое проявление энергетических нади каналов. Нервы можно представить как провода, тогда как тонкие энергии - праны, движутся по этим проводам. Если праны находятся в дисбалансе, то даже тренированное тело работает в дисбалансе.
Все на себе замечали, что в теле бывает есть все витамины и сила вчера была, но так и говорят что нет энергии, куда-то она подевалась, здесь люди ведут речь о пранах, о чакрах, о нади каналах даже если не знают об этом.
Хождение по канату и любые другие тренировки на баланс, это всегда тренировка не только тела, но цельного ума и движения пран в теле. Если праны вышли из баланса, то физического баланса будет на 50-70% меньше.
Так называемая разминка -- это не только физический запуск мышц, но запуск чакр, чистка и продувка энергетических каналов, ввод пран в баланс, запуск пран в прогрессии соответствующие тем или иным лыжным техническим приёмам.
Особые сухие биомеханические энерго-тренировки применяемые современными чемпионами мира, применяются и в нашей школе тоже -- их задача приготовить человека и записать лыжную технику на сухую на уровне биомеханики и потоков тонких энергий.
Ребёнку родитель дал 5 евро и сказал купить мороженое, тот стоит держит в руках 5 евро и подаёт продавцу, а папа стоит в этот момент позади ребёнка и фактически придаёт уверенность всему процессу, управляет, ребёнок же не теряется, если папу убрать, ребёнок замешкается и часто может вообще стушеваться. В нашем случае тренер или инструктор хорошего энергетического уровня контролирует вас без вас и весь процесс.
Думать, что я вот научился или научилась и мол дальше сама -- не всегда верно, вместе с тем, хороший тренер и инструктор всегда будет обучать не только технике, но и психологии лыжной техники. Дело в том, что находясь не в той "настойках сознании" из них нельзя сделать многие технические приёмы, нужна специальная решительность, уверенность, осознанность.
Вы ведь видите что сотрудник пришёл на работу не готовым психологически, вы допустите его к работе с людьми и точным процессам? Артист в кино и театре специально настраивается на роль, в противном случае он не сможет исполнить свою роль по сценарию. Всё тоже самое касается горных лыж.
В каждой толковой есть спортивные психологи и не один, от успешности их технологий зависят успехи спортсменов. Некоторые скажут, ну мы не спортсмены, да не спортсмены, но кто мешает вам научится играть эту эффективную роль, тем более что это и безопасно, и интересно и технично, да и людям приятно посмотреть.
Что такое спортивная психология?
Больше почитать можно здесь.
Спросят, а можно ли без этого всего? -- да можно, но если тело и ум не готов, то эффективность падает. Люди склонны платить за эффективность учебного процесса, его результативность.
Запись на обучение в Австрии по тел.+436767436009 Viber, WhatsApp
E-mail: aiskido@gmail.com
Горнолыжный инструктор в Австрии, тренер в Австрии, Майрхофен, Ишгь, Китцбюэль, Серфаус, Зёлден, Лех, Сант- Антон, Штубай, Нойштифт и другие.
Нет это не фантастика - это стандартная практика. Действительное, применяя биомеханические технологии и технологии из хатха йоги - это эфективно работает и это не новинка на спортсменов, таких как Мария Шарапова, Линдсей Вонн, Брандоне, Микаела Шифрин, Тед Лигети и других.
Баланс - это не двигательные мышцы, но корсетные, а раз так, то сначала работа ума.
Беспокойный гуляющий, пульсирующий по сторонам/воронам ум, не позволит даже хорошему мышечному корсету корректно работать.
Беспокойный, не привязанный к разметке на трассе ум, включает/подаёт свои ложные импульсы в карсет и к двигательным мышцам беспокойно и не к месту, от сюда в человеке возникают спазмы, противоречивые друг-друга блокирущие включения мыщц и связок в теле, во всей его биомеханической системе.
Нервы - это грубое проявление энергетических нади каналов. Нервы можно представить как провода, тогда как тонкие энергии - праны, движутся по этим проводам. Если праны находятся в дисбалансе, то даже тренированное тело работает в дисбалансе.
Все на себе замечали, что в теле бывает есть все витамины и сила вчера была, но так и говорят что нет энергии, куда-то она подевалась, здесь люди ведут речь о пранах, о чакрах, о нади каналах даже если не знают об этом.
Хождение по канату и любые другие тренировки на баланс, это всегда тренировка не только тела, но цельного ума и движения пран в теле. Если праны вышли из баланса, то физического баланса будет на 50-70% меньше.
Так называемая разминка -- это не только физический запуск мышц, но запуск чакр, чистка и продувка энергетических каналов, ввод пран в баланс, запуск пран в прогрессии соответствующие тем или иным лыжным техническим приёмам.
Особые сухие биомеханические энерго-тренировки применяемые современными чемпионами мира, применяются и в нашей школе тоже -- их задача приготовить человека и записать лыжную технику на сухую на уровне биомеханики и потоков тонких энергий.
Ребёнку родитель дал 5 евро и сказал купить мороженое, тот стоит держит в руках 5 евро и подаёт продавцу, а папа стоит в этот момент позади ребёнка и фактически придаёт уверенность всему процессу, управляет, ребёнок же не теряется, если папу убрать, ребёнок замешкается и часто может вообще стушеваться. В нашем случае тренер или инструктор хорошего энергетического уровня контролирует вас без вас и весь процесс.
Думать, что я вот научился или научилась и мол дальше сама -- не всегда верно, вместе с тем, хороший тренер и инструктор всегда будет обучать не только технике, но и психологии лыжной техники. Дело в том, что находясь не в той "настойках сознании" из них нельзя сделать многие технические приёмы, нужна специальная решительность, уверенность, осознанность.
Вы ведь видите что сотрудник пришёл на работу не готовым психологически, вы допустите его к работе с людьми и точным процессам? Артист в кино и театре специально настраивается на роль, в противном случае он не сможет исполнить свою роль по сценарию. Всё тоже самое касается горных лыж.
В каждой толковой есть спортивные психологи и не один, от успешности их технологий зависят успехи спортсменов. Некоторые скажут, ну мы не спортсмены, да не спортсмены, но кто мешает вам научится играть эту эффективную роль, тем более что это и безопасно, и интересно и технично, да и людям приятно посмотреть.
Что такое спортивная психология?
Психология спорта — область психологической науки, изучающая закономерности проявления и формирования психологических механизмов в спортивной деятельности.
В условиях жесткой конкурентности в спорте высших достижений, когда для достижения результатов требуется кропотливая работа в течение многих лет, огромное значение приобретает психологический фактор подготовки спортсменов. Участие психологов в подготовке спортсменов не ограничивается только формированием оптимального психического состояния перед соревнованием. Развитие современной психологической науки также позволяет перенести часть истощающих физических тренировок в ментальную сферу.
Спорт заключается в преодоление изначально заданных границ физических возможностей человека, это акт самосовершенствования человека, развивающий его волевую сферу. Спорт также это игра, которая приносит радость и позволяет в косвенной форме выражать основные потребности человека.
Психология спорта направлена на:
- Повышение эффективности тренировки спортсмена за счет формирования двигательных навыков и умений, создания психологических условий для достижения высоких показателей силы, выносливости, ловкости движений, развитие специализированных видов восприятия (чувства времени, дистанции);
- помощь спортсменам в познании себя. Психолог может помочь спортсмену выстроить систему жизненных ценностей и ориентиров, поддерживать мотивацию к далекой, но заветной цели. Формирования желанных и достоверных целей и промежуточных этапов их достижения.
- Обучение спортсменов навыкам саморегуляции
- Создание оптимальных условий преодоления последствий проигрыша или травмы
- Формирование долгосрочных перспектив с учетом плавного выходи из спортивной карьеры и реализации в других областях деятельности.
Психологическое обеспечение спортивной деятельности – комплекс мероприятий, направленный на специальное развитие, совершенствование и оптимизацию систем психического регулирования функций организма и поведения спортсмена с учетом задач тренировки и соревнования.
- ознакомительно- образовательная работа
- психодиагностика
- рекомендации тренерам и спортсменам
- психопрофилактика
- обучение приемам саморегуляции
- идеомоторная тренировка
В психологии сейчас разработано достаточно методов эффективной работы со спортсменами, включая и применение новейших психофизиологических технологий.
Фундаментальные проблемы психологии спорта – вопросы понимания психологических и психофизиологических факторов, влияющих на спортивную дейтельность, и, наоборот, изучение влияния физической активности на психологическую сферу человека.
Психология помогает сформировать у спортсмена такие качества как целеустремленность, осознанность, концентрированность, уверенность, обучает приемам релаксации, визуализации, способствует грамотной переодизации тренировочного процесса.
Больше почитать можно здесь.
Спросят, а можно ли без этого всего? -- да можно, но если тело и ум не готов, то эффективность падает. Люди склонны платить за эффективность учебного процесса, его результативность.
Запись на обучение в Австрии по тел.+436767436009 Viber, WhatsApp
E-mail: aiskido@gmail.com
Горнолыжный инструктор в Австрии, тренер в Австрии, Майрхофен, Ишгь, Китцбюэль, Серфаус, Зёлден, Лех, Сант- Антон, Штубай, Нойштифт и другие.
Физиология дыхания, видео здесь.
О суставах видео здесь.
- Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288с.
- История психологии спорта
- Цели и задачи психологии спорта
- Предмет спортивной психологии
- Работа практического психолога в спорте
- Психологическая специфика спортивной деятельности
- Специфика спорта как вида деятельности
- Возникновение и развитие спортивной психологии
- Спортивная психология в системе наук
- Задачи спортивного психолога
Проблема психологического контроля и управления спортивной деятельностью
- Поведение тренера при конфликтной ситуации в спортивной группе
- Основные понятия психологической подготовки
- 0сновные направления психологической подготовки в спорте
- Психологические аспекты профессионального контакта тренера со спортсменами
- Обеспечение динамики командной деятельности в спорте
- Структура педагогического общения
- Проблема психологической совместимости членов спортивного коллектива
- Назначение и применение психодиагностических методик в спорте
Личность и роль тренера в спорте
- Роль тренера в спортивном коллективе
- Авторитарность – демократичность тренера
- Личность идеального тренера
Проблема личностных особенностей в спорте
- Интеллектуальный уровень
- Авторитарность
- Агрессивность спортсменов
- Формирование агрессивных тенденций у спортсменов
- Агрессивность в структуре личности спортсмена
- Твердость характера у спортсменов
- Уверенность в себе в ситуациях межличностного общения
- Забота о собственной внешности и здоровье
- Сравнительная характеристика спортсменов и лиц, не занимающихся спортом
- Карта личности К.К. Платонова (Изучение структурных компонентов личности спортсмена)
- Мотивы занятия спортом курсантов военного вуза
Система эмоционально-волевой подготовки (ЭВП) спортсменов
- Регуляция психических состояний
- Особенности саморегуляции психических состояний в спорте высших достижений
- Коррекция динамики усталости
- Снятие избыточного психического напряжения
- Преодоление состояния фрустрации (регуляция психических состояний)
- Релаксация
- Аутогенная тренировка (АТ)
- Аутогенная тренировка (регуляция психических состояний)
- Применение аутогенной тренировки у спортсменов
- Классическая методика И. Шульца
- Психорегулирующая тренировка (регуляция психических состояний)
- Психомышечная тренировка (регуляция психических состояний)
- Идеомоторная тренировка
- Идеомоторная тренировка (регуляция психических состояний)