ответ:
Да, канал внимания, это способность человека сосредоточено принимать информацию с тех мест на трассе и тела лыжника, которые нужны. И способность от остальной информации отключиться. В результате повышается координация, синхронизация, уходят ошибки, усталость, страх. Лыжник начинает видеть трассу так как задумано им. - Обычно видят сразу и целиком и сознание сходит с ума -- не может переварить, начинается конфликт с происходящим.
Если же научить человека работать с каналами внимания, то он видит трассу главными частями (каналами), тем что нужны ему для синхронизации дыхания и с ним технических прогрессий движений (складывать тело в нужной последовательности запуская суставы, мышцы, связки) и в тоже время на фоновом слое такой лыжник видит общий план.
Изначально каналов внимания у нас много, но для эффективных действий работать следует не со всеми -- остальные же мы отключаем -- выводим на уровень "не важно", "не имеет значения".
Многие лыжники боятся людей на склоне, они им мешают.
Тут тоже дело в каналах внимания, а именно, люди смотрят на лыжников, а не в свободное место между ними. Однако этого сказать мало)).
Тут так, ученику следует пояснить вот что: "у вас есть машина? -- Ок, вот вы в центре города и ищите где её припарковать. Вы что ищите где места заняты? -- нет, вы выискиваете пустые места, то есть канал внимания работает на поеск пустого места, а занятые места вы не видите, они видны, но они как бы на заднем "не имеющем значение" плане. -- это простой пример.
А если прописывать каналы внимания с дыханием, то каналы внимания становятся ещё и "балансирующей" и "координирующей" системой.
Нужные в горных лыжах каналы включаются через идеомоторные упражнения, совмещённые с дыханием и НЛП командами, и затем тоже самое уже делается на лыжах. В том числе, речь идёт о "просмотре трассы" и создания "библиотеки" "решений" для этой трассы.
Нюансы как делать, текстом объяснить могу, но во избежании ошибок, разумно такие вещи делать личным присутствием.
Успехов!
Успехов!
Комментариев нет:
Отправить комментарий